老是鼻塞，晚上睡觉都是塞着的，

作为一位年轻女性，你描述的症状已经持续两年有余，主要表现为鼻塞，特别是在晚上睡觉和天气转冷时更为严重。这种情况可能涉及到鼻腔黏膜的炎症，也就是鼻炎。鼻炎是一种常见的鼻部疾病，主要症状包括鼻塞、流鼻涕、鼻痒和喉部不适等。

对于你的症状，我们首先要寻找可能的原因。除了常见的感冒和鼻外伤，过度劳累、营养不良、烟酒过多以及内分泌失调等都可能是引起鼻塞的原因。建议你在日常生活中注意这些方面，调整生活习惯，避免过度劳累和不良的生活习惯。

针对你的症状，治疗方法有很多种。首先可以尝试服用阿莫西林等抗生素药物以及避暑药品进行治疗。可以使用滴鼻液如为嘛滴鼻液来缓解症状。如果症状严重，还可以考虑使用甘露醇等药物进行点滴治疗。建议进行鼻腔内窥镜检查以确诊病情。

在治疗过程中，你需要注意一些事项。首先是要保持室内空气湿度适中，避免长时间处于干燥的环境中。其次是要多喝水，避免食用刺激性食物，以免刺激鼻腔黏膜。要尽量避免接触过敏原，如花粉、灰尘等。要保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张，这有助于身体的恢复。

除了以上的治疗方法，你还可以在日常生活中采取一些措施来缓解症状。比如可以用蒸汽熏鼻、热敷等方法来缓解鼻塞。加强锻炼、增强免疫力也是预防鼻炎的重要措施。

针对你的症状，建议结合当地临床医生和自身状态积极对症治疗。不要盲目用药，最好是进行全面的检查和治疗，以便找到最适合你的治疗方法。保持良好的生活习惯和心态也是非常重要的。