咖啡因影响身体机能

咖啡，这一浓烈的饮品，或许是马拉松长跑及其他耐力赛事中胜利的关键秘密。它的存在，为运动员提供了一种尚未被列作非法兴奋剂、合法可使用的力量之源。

据外媒报道，英国研究人员的发现，高剂量的咖啡摄入有可能提升运动员的身体表现能力高达6%。这一发现引起了全球的关注。考文垂大学生物分子与体育科学系的罗伯詹姆斯博士指出：“对于那些希望通过获得微小优势来提升运动成绩的运动员来说，这种可能性极具吸引力。而这种高剂量摄入的最可能实现方式，是通过药片、粉末或浓缩液的形式。”

众所周知，咖啡能改变人体的新陈代谢，增加血糖量，刺激大脑和肌肉产生更多的能量。它似乎还对肌肉细胞的收缩起到辅助作用。值得一提的是，咖啡在2004年被世界反兴奋剂机构解除了禁用名单，而在这之前它在竞技体育项目中是被严格禁止的。这一转变无疑给运动员们带来了福音。

詹姆斯博士在生物学协会的年度会议上公布了其研究成果。经过对小鼠的实验，他发现咖啡对小腿肌肉有着显著的影响。虽然在对抗肌肉极限爆发时的影响不明显，但在进行较为轻松的活动时，却能使机能力量提升约6%。咖啡也有助于提高耐力，减少运动时的肌肉酸痛感。这一发现源自去年伊利诺伊大学的一项研究。

可以说，咖啡的力量对于每一位追求卓越表现的运动员来说都具有巨大的吸引力。不论是自行车手在漫长的赛道上奋力骑行，还是马拉松跑者在终点前的坚持冲刺，都有赖于咖啡所带来的耐力与力量的提升。如何在合法的范围内合理利用这一工具，还需要运动员们根据自身情况进行科学的与选择。